Menopause is different for everyone. Cool & Calm Tea provides welcome relief for those experiencing hot flushes, night sweats, interrupted sleep, irritability, mood changes, anxiety, forgetfulness, headaches, palpitations, disrupted libido and urinary tract infections. Coolly and calmly manage menopause with Artemis.
100% certified organic:
Hops (Humulus lupulus strobilus): The phytoestrogens found in Hops help to buffer oestrogen decline in the body and ease many menopause symptoms. In particular, it helps to reduce luteinising hormone surges which lead to hot flushes.
Lavender (Lavandula angustifolia flos): Used to balance emotions and ease symptoms caused by hormonal changes such as tension headaches, migraines, heart palpitations and insomnia. Lavender also helps manage irritability, mild anxiety, worrying, stress and exhaustion.
Licorice root (Glycyrrhiza glabra radix): Contains steroid-like compounds and phytoestrogens that can perform various functions of the body's natural oestrogens; very helpful during menopause when endogenous oestrogen production declines. It is also a potent tonic for the adrenal glands, helping them to products stress-fighting hormones.
Motherwort (Leonurus cardiaca herba): Documented for over 2,000 years as a nerve- soothing herb, its properties help to ease menopausal symptoms that are caused by the rapid decline of endogenous oestrogen, such as anxiety, insomnia and heart palpitations.
Sage (Salvia officinalis folia): Sage is well-documented at reducing sweating caused by menopause, in particular excessive sweating and night sweats. Traditionally it has been used to help with nervous exhaustion, anxiety and improve brain function and memory.
St John's Wort (Hypericum perforatum herba): Clinically proven to reduce stress and anxiety during the transitional change of menopause. It is a mild diuretic which reduces excess fluid and an astringent which moderates excessive menstrual bleeding.
Yarrow (Achillea millefolium flos): Traditionally called “Venus Eyebrow” as reference to its beneficial properties for female health issues. It stops excessive gynecological bleeding and acts as an anti-spasmotic, anti-inflammatory and wound healer. Its diuretic action helps eliminate excess fluid and pathogens that cause urinary tract infections.
No gluten, sugar, caffeine, artificial flavours, colours or preservatives. GE free.
Shake contents well before opening.
Use 1 level teaspoon (1g) per cup (150ml) and infuse with boiling water for 5-10 minutes. Do not microwave.
Therapeutic Dose: 2-3 cups per day until a new hormone regime has been established (can take up to 3 months)
Maintenance Dose: 1 cup daily
Filled by weight and contents may settle after filling. 30g = 30 doses.
成分临床功效
蛇麻：
临床研究显示蛇麻中所富含的植物源雌性激素具有缓解人体在生理周期期间因雌激素剧增和黄体酮骤降而产生的一系列症状。通过均衡雌性激素分泌量，蛇麻可有效缓解更年期症状，如潮热、紧张、心烦、失眠等。此外，蛇麻还具有维护肝脏健康的功效，也因此对激素平衡进行调节。
鼠尾草：
鼠尾草是含有植物源雌激素的草本植物，经临床研究证实可以显著降低、甚至解除更年期潮热和夜间盗汗的症状。在传统医学中，因其对于神经衰弱，思虑纠结拥有极好舒缓效果，鼠尾草一直被用作神经系统的滋补剂。
贯叶连翘：
科学实验证实贯叶连翘对于更年期所产生的烦躁，焦虑不安等症状有良好的控制作用。同时，贯叶连翘也是温和的利尿剂和止血剂，它可以帮助消除水肿以及减轻经血过多的现象。作为温和的肝部护理药物，贯叶连翘也具有维持激素平衡的作用。
灰白益母草：
灰白益母草被用作为良好的神经舒缓剂已有超过2000多年的历史。它的滋补特性可以减轻因体内雌激素水平骤减而造成的焦虑，失眠，心悸等常见更年期症状。
甘草：
肾上腺所生成的肾上腺皮质酮有着抗菌，抗过敏和防止关节炎的作用。甘草根部产生的甘草酸宜肾上腺皮质酮有着相似的生化结构，因此它可以在无副作用的情况下产生跟肾上腺皮质酮同样的作用。这种类胆固醇的成分在内源性卵巢雌性激素分泌过少的情况下，有着轻微的促雌性激素分泌的作用。
欧蓍：
欧蓍对于女性有着控制血瘀闭经，调理经期，抗菌消炎的作用，因此也有‘维纳斯的眼眉’的美誉。其物药理作用还表现在活血止痛，利尿，止痉挛，和帮助伤口愈合。由于这些药性，长期服用欧蓍可以降低患膀胱炎的概率；同时欧蓍还是血管，肝脏神经系统的良好补药。
薰衣草：
薰衣草主要用于缓解紧张，烦躁，疲乏的症状。同时还可以减缓由于激素水平的突然变化所产生的情绪低沉，神经性头痛，偏头痛，心悸和失眠。
不含咖啡因、人造香精、人工色素或防腐剂。不含乳糖和麸质。
更年期是女性生命中一个自然过渡的时期。如何使得这个时期可以愉悦，轻松的过渡靠的不仅仅只是运气，更多的是一种积极的态度，健康的饮食习惯，情绪压力管理，和规律的运动。在人们的印象中更年期就是指‘月经停止的一个时期’，其实到了这个时期身体除了停止正常的排卵活动以外，卵巢也开始因为缺乏足够卵胞来接受脑下垂体分泌的刺激，而致周期性的雌雄激素及孕激素越来越少。我们所描述的这个过渡时期通常发生在女性45-55岁之间。在荷尔蒙补充疗法（HRT）广泛推崇的20世纪90年代初期，HRT的推崇者就提出过更年期不是因为激素缺乏而产生的疾病。2002年女性健康协会和2003英国百万女性研究组织发表的两篇学术研究指出长期使用HRT弊大于利，只可在特定情况下短期使用。
如今，越来越多的更年期女性享受于自然疗法带来的正能量。因为其不仅帮助缓解了闭经期由于卵巢内源性雌激素骤降而产生的身体反应，而且可以降低骨质疏松和心脏病的发生概率。 在很多非西方国家，女性在很多方面特别是减轻更年期潮热症状上都明显受益于饮食和草药带来的帮助。例如，如通过食用一些含有植物雌性激素或可以促进内源性雌性激素生成的食物帮助减弱潮热以及潮热带来的下体干燥等状。这个理论可以通过每天吃100g豆腐和1茶匙的新鲜亚麻籽得到验证。具有此等功效的植物还有，新出芽的黄豆，苜蓿，所有的豆科植物，像是青豆，豌豆粒，马豆，鹰嘴豆，绿豆；蔬菜类包括孢子甘蓝，红花草，欧芹，全麦黑麦，荞麦，小米，亚麻籽，葵花籽，海带等。同时减少食用辛辣的食物，禁烟禁酒，少喝含有咖啡因的饮料都可以缓解潮热症状。
这款静心安神茶所含有的草药帮助减轻或者完全消除负重的更年期症状。当您想解除HRT带来的身体负荷时，草药和营养疗法可以帮您实现在不减弱疗效的同时逐渐远离HRT的效果。如果您使用HRT不足一年，使用草药和一些所需的营养素2-3周就可以有HRT的效果；如果你使用超过一年，服用草药4-6周后就可停用HRT了。草药疗法需要长期坚持直到身体激素调节稳固建立，治疗可以随时终止但突然停药效果将会非常明显。建议逐渐减少HRT的使用剂量，可以尝试每两周用量减半的方法。在天气凉爽的季节停止HRT较为容易。如果停药反应剧烈，请立刻求助医生意见。
除此之外，研究显示适当的运动可以帮助减缓更年期症状并且帮助提高骨密度。更有趣的是，拥有良好的社交关系可以减少更年期症状，这说明了心理因素在这个时期也起到一定的作用。因为卵巢性雌性激素的下降促使肾上腺和甲状腺不得不接管内源性雌性激素的生成。因此，为甲状腺提供充足的碘以及配合压力管理使用肾上腺素和神经滋补剂可以提供女性在过渡时期的幸福舒适感。健康的肝脏帮助调节荷尔蒙代谢。Artemis的肝脏排毒茶对于维护肝脏健康有着良好效果。
适宜人群
处于更年期阶段的女性。
制作方法
取一茶匙（约1克）本品臵于茶杯或茶壶内，加入约150ml 的沸水，静待5-10分钟后过滤饮用。（注意！请不要使用微波炉加热。）
使用方法
建议每日饮用1-3杯。持续每日饮用3杯至荷尔蒙分泌稳定可有效改善更年期症状。
睡前半小时至一小时饮用有助提高睡眠质量。
注意事项
请遵照说明服用。如需饮用其他养生茶，每款请间隔30分钟饮用。如果正在服用其他药物或者饮用后有不良反应，请尽快咨询医生意见。
安全事宜
在建议计量下，本品暂无与其他药物发生反应的记录。
哺乳期间，可以依照使用方法进行服用。
服用过程中如有刺激感请立刻停止使用。
本品适合长期饮用。
禁忌症候
对本品成分过敏者禁止使用。
储存条件
请使用后立刻盖上盖子。
臵于干爽阴凉处保存，在湿热的地区，建议臵于冰箱内储存。
容器可以反复使用。现有150g填充包。
容量
30克本产品可冲泡30杯草本养生茶。
本品根据重量进行包装。不同产品之间的体积会有所差异。内含物包装后可能会沉积于底部。
